0
0دینار
Mini Cart
  • سەبەتەى كڕین بەتاڵە

    هیچ بەرهەمێن لە سەبەتەى كریندا نییە

سودەکانی ڕۆژوو گرتن لە مانگی ڕەمەزاندا

سودەکانی ڕۆژوو گرتن لە مانگی ڕەمەزاندا

-سەرەڕای پاکبوونەوەی ڕوحی مرۆڤ  لە مانگی ڕەمەزاندا زۆر جار مرۆڤ دەکەوێتە بیری ئەوەی "تۆ بڵێی ڕۆژووگرتن بە درێژای یەک مانگ زیان بە تەندروستیمان نەگەیێنێ؟" -لەسەر گاریگەریەکانی ڕۆژووگرتن  توێژینەوەیەکی زۆر ئەنجام...
Read more
ئەو خۆراکانەی کە نابێت گەرم بکرێنەوە

ئەو خۆراکانەی کە نابێت گەرم بکرێنەوە

-لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتوە هەندێک خۆراک کە بۆ ژەمێک سودیان لی وەردەگیرێت ئیتر سودی خۆیان لە دەست دەدەن بگرە هەندێکیشیان زیانی دەبێت بە دوبارە گەرمکردنەوەیان. لەو خۆراکانە: -کەرەوز. -چەوەندەر. -هێلکەی کوڵاو....
Read more
نیشانەکانی نەخۆشی شەکرە لە جوری یەک و جۆری دوو

نیشانەکانی نەخۆشی شەکرە لە جوری یەک و جۆری دوو

-نەخۆشی شەکرە بە هەردو جۆرەکەیەوە نەخۆشیەکی درێژخایەنە کە تیایدا جەستەمان ناتوانێت کۆنتڕۆڵی شەکر بکات لە خوێندا. -نەخۆشی شەکرە ئەگەر کۆنتڕۆڵ نەکرێت ئەوا ئەم نیشانانەی دەبێت بە گشتی: -زۆر میزکردن. -هەستکردن...
Read more
سەوزە و کالیسیۆم

سەوزە و کالیسیۆم

-کالیسیۆم یەکێکە لەو کانزایانەی کە پێویستە بۆ ژیان،کالیسیۆم پێوستە بۆ ئەوەی ماسولکە و ئێسک و دڵ بە باشی کارەکانیان ئەنجام بدەن. -سەوزە سەرچاوەیەکی باشی کالیسیۆمە بەتایبەتی سەوزە گەڵا تۆخەکان بۆ...
Read more
چۆن خۆت لەقرقێنە دەپارێزیت؟

چۆن خۆت لەقرقێنە دەپارێزیت؟

١-پەلەنەکردن لە خواردن و خواردنەوە و جوینی خۆراک بەجوانی و بەدەمێکی داخراو. ٢-دوورکەوتنەوە لە خواردنەوە گازییەکان. ٣-خۆت لە بنێشت جوین و مژینی مەساسە و شیرینی ڕەق بە دوور بگرە. ٤-وازهێنان...
Read more
هەرگیز ئەم سودانەی ڕیحانەت زانیوە؟

هەرگیز ئەم سودانەی ڕیحانەت زانیوە؟

-ڕیحانە یەکێکە لەو سەوزانەی کە زۆر کەس ‌ئارەزوو دەکات لەگەڵ ژەمەکاندا بەکاری بێنێت، بە بۆنەی هەبونی تایبەتمەندی دژە بەکتریا و کۆمەڵێک تایبەتمەندی تر کە وای لێدەکات سودی زۆری هەبێت، لەوانە:...
Read more
تۆ ناتوانیت ئەم ناوەڕۆکە کۆپی بکەیت