-ئایا هەرگیز  هەستت کردووە کە دەتوانیت هەموو ڕۆژەکە بخەویت ؟ وەیان بە درێژای ڕۆژ باویشک بدەیت؟

-هۆکار زۆرن بۆ ئەوەی بەردەوام هەست بە ماندوێتی بکەیت،لەوانە:

-نەخەوتنی بڕی پێویست لە شەواندا.

-کەم خوێنی.

-خەمۆکی.

-دووگیانی.

-نەخۆشی شەکرە.

-غودەی تەمەڵ.

-نەخۆشی هیلاکی درێژخایەن(chronic fatigue syndrome).

-نارکۆلێپسی(Narcolepsy).

-هەندێک جار بە هۆی کاریگەری لاوەکی دەرمانەوە.